时下有不少年轻少女常穿高跟鞋，认为穿了使人挺拔而健美。其实，从健康角度来看，年轻少女是不适宜穿高跟鞋的。因为她们的骨盆骨质还较柔软，容易受到外力的影响而变形。常穿高跟鞋，身体前倾，为了保持人体平衡就得改变姿势，腰前凸增加，臀后部加大，人体重力线前移。这样，上身重量不再经骨盆传导到膝、小腿、踝、足而至地面，而是直接由骨盆传导到双脚。这样，就会使骨盆负担加重，骨盆入口变窄，将来结婚后会造成分娩困难。
另外穿了高跟鞋以后，身体前倾，为了保持平衡，背部肌肉、腰肌、髂腰韧带、臀大肌、臀中肌、臀小肌以及大腿、小腿后面的肌肉群也保持着收缩的紧张状态。久而久之，会产生腰痛，如果走路一不小心极易造成脚扭伤甚至踝关节骨折。长期穿高跟鞋以后，身体重量集中在脚趾和前脚掌上，会造成足畸形，足趾长期受挤压使局部血液循环不畅，日久就会发生足趾溃疡和坏死。因此，长期穿高跟鞋破坏了人体运动和姿势的生物学平衡，是一种不安全又不健康的时髦。
容易平足，而且容易崴脚，对脚踝不好
