如何避免被悲秋影响心情？

自古文人墨客多把秋天描绘得萧瑟、凄凉和悲哀！林黛玉曾赋诗，“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长，已觉秋窗愁不尽，哪堪风雨助凄凉！”此诗说秋花、秋草、秋雨等自然景物，不仅带来了秋凉和凄惨，更对性格内向、多愁善感的林黛玉原有的不良情绪起到火上浇油的作用。

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