不上课的时候就睡!这样上课时就不会睡了!一定要有充分的睡眠时间!
不知道我的方法适不适合你但你可以试下.
就是你可以准备一杯水(自来水就行),然后你上课困了就用拿那个水,慢慢的从手碗往下倒,这时水会刺激你的神经,那么你就不那么想睡了
其实想睡的最好方法就是睡,你限定自己只能睡2分钟,在这2分内你会感到越睡越沉然后命令自己醒,醒来你会发现很有精神的,整节课都不想睡觉
上午提壶浓点的茶去喝,可以提神
不上课的时候就睡!这样上课时就不会睡了!一定要有充分的睡眠时间!
不知道我的方法适不适合你但你可以试下.
就是你可以准备一杯水(自来水就行),然后你上课困了就用拿那个水,慢慢的从手碗往下倒,这时水会刺激你的神经,那么你就不那么想睡了
其实想睡的最好方法就是睡,你限定自己只能睡2分钟,在这2分内你会感到越睡越沉然后命令自己醒,醒来你会发现很有精神的,整节课都不想睡觉
上午提壶浓点的茶去喝,可以提神