你有两种选择，
1 进行号码申诉，根据他的提示输入你的好友列表，进行一定的设置
2 通过你的保密邮箱，重新进行密码的设置！
另外一点你要注意：现在QQ公司把大部分的密码设置底，都自动不让你们登陆，只要重新进行密码，邮箱击活就可以了！1
按照他的步骤进行
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