怎样预防儿童缺钙？

食物中的钙质，多在酸性溶液中溶解，只有能溶解的钙才能被小肠吸收，否则食物中的钙质将原封不动的由大肠排出体外。并且钙的吸收还需要维生素Ｄ的帮助和促进，所以单纯的给予服用大量的钙片不能有效预防儿童缺钙。