有两个公共场所最容易感染病菌，因此要格外注意保护自己。
健身房：更衣前要洗洗手
有皮肤病的人在健身时难免会带来真菌和病毒，这样地板或器械上会残留细菌，因此，在健身后最好洗洗手再换衣服，因为手部感染了这些细菌，换衣服接触眼睛、口、鼻子或生殖器时，细菌就会轻易地侵入这些部位，而洗手可以避免它们的侵犯。
同时要注意，在更衣间的长椅子上坐下之前，最好在上面铺一块毛巾，可以隔离细菌。
足浴中心：足浴前别剃腿毛
去足浴中心之前剃腿毛或用磨脚石磨脚是非常危险的，这可能会划伤皮肤或破坏毛囊，使细菌很容易进入体内。据资料显示，有110种皮肤感染都来自足浴中心的洗脚盆。因此，选足浴中心时要注意其洗脚盆的卫生措施是否到位，是否做到了每位顾客使用后都消毒，各类修脚工具是否已杀菌。
当然，最简单的办法是查查足浴中心是否有相关部门颁发的资质证明，就会心里有数了。