人们起床后总先忙着把被子叠好，再去洗漱、做早饭等。然而，你也许不知道，起床后立即叠被对人体健康也有不良影响。
人体本身也是一个污染源。在8小时左右的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体和汗液。国外有关专家用气相色谱仪测定表明，人从呼吸道排出的化学物质多达149种，从汗液中蒸发的化学物质多达151种。被子吸收或吸附了水分和气体，如不让其散发出去，会使被子受潮，并使其受化学物质的污染，产生难闻的气体，从而影响被子的使用寿命。经常使用受污染的被子，对人体健康也是有害的。
正确的方法是，起床后随手将盖被翻个面，并立即把门窗打开，让水分、气体自然散发，出门前再将被子叠好。此外，盖被应经常晒太阳，让阳光中的紫外线杀灭被子里的细菌，并让阳光高温使被子内层的气体挥发掉。