汗腺有分泌汗液的作用，还能通过蒸发带走热量来调节体温，使体温保持在一个相对稳定的水平，让人处于较舒适的状态，从而保持充沛精力和健康体魄。人体通过出汗能够散发掉大量的热量，它在调节体温方面起着重要的作用。否则，这些热能会对体内的酶和结构蛋白质造成巨大的伤害。同时，出汗还能使体内的部分代谢废物排出体外，汗液中的乳酸与皮脂腺分泌的脂肪酸，还能杀灭皮肤上的病菌。皮肤长时间不出汗还会破坏皮肤的酸性环境，降低皮肤的抗菌能力。因此，夏天多出汗是好事。
好
这种汗和闷热时憋出的汗是完全不同的！ 感觉出完汗脸都是 光滑的，嫩嫩的，可能出汗把毒素都排出去了吧！反正很舒服！ ...
好
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当然好了 那不出汗还憋死了呢 !