这是我在网上搜到了，希望对你有帮助：
我最近看了一些丫友们为了断奶痛苦的文章心里很是难过,我要把我的无痛苦的断奶方法告诉所有新妈妈.让她们早做好准备,减少痛苦.
我的宝宝叫棒棒.我在棒棒六个月之前都是全母乳喂养,棒棒从四个月开始加蛋黄,六个月我上班以后,我就停喂了一顿上午的母乳,上午喂一顿奶粉.到了棒棒九个月时我就停掉两顿母乳以奶粉替代.我一天只在早起时.临睡时和夜里喂母乳,白天棒棒都吃奶粉.到了十一个月棒棒临睡那一顿也改吃奶粉了.在棒棒一周岁时我只在夜里喂母乳,白天都吃奶粉.渐渐的棒棒就不再起夜了,夜里那顿母乳他在不知不觉中就自己断掉了.由于我是一顿一顿减的奶,奶涨的也不难受,到了棒棒一周岁时我已经一点都不涨奶了,我是在棒棒三天没吃母乳时才意识到我们彻底断奶了.
用渐渐减量的方法断奶,妈妈和宝宝都没痛苦,我和棒棒就一天也没分开,天天睡在一起,快乐的度过了断奶期.
参考资料：http://bbs.61.fm/t/1-477027.htm
在决定断奶前一个月内，遂渐减少喂奶次数，在宝宝饿了想吃奶的时候，用其它代用品喂之，在以后的日子里，遂渐加大代用品的比例，减少喂奶的次数和量，(在后段喂奶前，先挤掉一部分奶，让他吃不足)，这样以此类推，到最后他遂渐摆脱对奶的依赖，断奶便成功了。
同意楼上的，一步步慢慢来。不过准备断奶前应先把夜间喂奶次数逐步减少，直至从睡前到早上起来之间[22点-5、6点]不喂奶，只少喂一些水。这样，断时后孩子也不会有夜间加餐的坏习惯。 母亲为了减少乳房涨痛，可以用大麦芽[一种中药材]煮水喝，大概两三天就可回奶；打回奶针也要这些时间，且含有激素，相对而言不可取。
打针
打针
打针
深呼吸
坚持。