不是的，我个人觉得水才是最好的饮料，因为，水可以排除我们身体里多余的废物。牛奶也是个不错的饮料，喝了可以补充钙质，但是也有不少的脂肪，所以选择牛奶的时候，可以选择半脂肪的。那对你的健康会更好了。
按当前科学界是这么说的
是