和我自杀啊
如果你真得有忧郁症，你就不会问这个问题了。
如果你觉得病情比较轻微，自己多想一些高兴的事、设定一些小目标然后完成它们以获得成就感等等，总之使自己快乐起来，克服一下就过去了，这种事情不必太在意，你同学的话不一定对。如果你觉得病情严重，最好找心理医生或学校的心理辅导员。意见仅供参考。
首先，你最好去医院找心理医生，确认一下自己是否真的患了抑郁症，不要自己吓唬自己；其次，发给你这个，参考一下：
控制抑郁的十大步骤
1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块，一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时，关注自己的思维和观念。
6、努力识别那些典型的抑郁观念（例如全或无思维、折损生活中的积极方面），特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。
7、记下你的观念，以便更好地澄清它。
8、注意找出你抑郁的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找到后向它们提出挑战。
9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。
10、挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。
最后，请记住：
抑郁是你所处的一种心理状态，但抑郁并不是你本人。
焦虑是你所处的一种心理状态，但焦虑并不是你本人。
愤怒是你所处的一种心理状态，但愤怒并不是你本人。
这些心理状态与几百万年来的心理进化密切相关，是人性的一部分。你的情绪所引发的自我判断就像天气状态一样不可靠。你越同情自己，你就越不会成为自己"阴晴不定的朋友"。如果你能够成为自己真正的朋友，即使仍然抑郁，你还是前进了一大步。你现在已经向康复的目标迈进了。
参考资料：http://health.sohu.com/2004/05/20/09/article***********.shtml
放松自己！
找医生治疗
最好先去找个医生问清楚是不是抑郁症。
这个病症是因为想得太多又想不通而引起的,首先要注意自己的心态问题,可以想一些自己美好的回忆或者是做让自己开心的事情,也可以出去旅游