自杀成为中国青少年第一死因 情感是最大危机源
“24小时开通的‘25629459’心理危机干预热线，平均每天接到60个电话，每5个电话中就有一个跟自杀有关，他们或者有自杀的想法，或者已经有自杀的计划，或者曾经实施过自杀。”昨日，深圳市心理危机干预中心执行主任林雄标告诉记者。
以上数字是该中心对随机抽取的3336个电话的统计分析结果。今天是第五个“世界预防自杀日”，主题为“穿越终生的自杀预防”。
学生的心理危机源于学习压力
林雄标告诉记者，拨打生命热线的人中，有一成是学生，学生群体的心理问题亟须社会关注。“他们的问题多集中在学习压力，以及这种压力所带来的与父母关系变坏。这个年龄段的孩子，最需要的就是别人，尤其是家长的理解，如果觉得家长不理解自己，他就对问题采取逃避的态度和方式。”
早恋也是导致孩子心理危机的常见因素，但细究起来，它仍然多与学习有关，不少早恋的孩子都是因为成绩不好、被父母责骂后而谈起了恋爱，但小孩子的恋爱难以长久，失恋后很容易引发心理失衡。
林雄标认为，在分数成为衡量孩子的唯一标准时，这个群体承担着家长的很多期待，学习也就成了压力很大的“苦差事”，但父母却难以理解，觉得孩子有这么优越的学习条件，却不认真学习。因此，父母所给予的，与孩子想要的并不是一回事，加之正处于走向成熟但又不是很成熟的生命阶段，在处理情绪问题、人际关系等方面，需要更多的理解和支持，而孩子觉得父母不理解自己，遇到不知该如何解决的问题，也就不会向父母求助，很容易引发心理危机。
目前，自杀已经成为我国青少年的第一死因。林雄标指出，要预防孩子的心理危机，既要加强对学生的能力教育和综合素质教育，提高他们的责任感、承受挫折的能力，父母和教育者也要多从孩子的角度看问题，给他们更多的理解。
情感是年轻人的最大危机源
拨打危机干预电话的人，平均年龄为27岁，女性居多，咨询与干预最多的内容为恋爱情感，表明在深圳这座以年轻人为主体的城市，情感因素是年轻人最主要的心理危机源。“这并不奇怪，因为处于20多岁年龄段的人，最需要的就是爱与被爱。如果成长中这个要求不能得到满足，会形成巨大的心理冲击，觉得不被关注、不被理解，继而产生特别强烈的挫折感，出现一系列的心理不平衡。”林雄标解释。
为何情感受挫后，女性比男性更容易产生心理危机？林雄标认为，女性对爱与被爱的需求特别强烈，因为这与安全感、被认同感、被接纳感紧密相连，女性更多的是从家庭获得安全感，而男性的表现方式不同，他可以从事业上找到安全感。
预防自杀穿越终生
自杀在我国已经成为公共卫生事件，它是一种极端的、具有破坏性的解决问题的方式，是逃避，也是不成熟。在极端情绪控制下，有时我们会失去理智，想不到可以利用的能力与资源。其实，自杀是可以预防的，这首先包括每个人都要注重自己的心理卫生，对妇女、青少年、老人等重点人群，尤其应重点关注。
自杀预防为何要“穿越终生”？林雄标解释，因为我们的一生中很容易与“危机”相遇。“任何人的一生都有可能遇到心理问题，因为活着就会有需要、欲望和压力，如果需要没有被满足，就会产生挫折感，这种挫折感就是一种心理压力、一种不良情绪，而面对这种感受，每个人的应对方式是不同的，如果是消极的应对，又反过来增加了压力，导致心理失衡，这就是心理危机。”
此外，人的一生还会遭到一些“改变”，如角色的不停转换，健康状况、人际关系、生活环境的改变，其中不少“改变”对于我们是一种挑战和压力，如果适应、处理不好，也会产生心理危机。
“因此，我们要不断进行生活技能的训练，要树立信心，学会管理自己的情绪，形成积极、开放、变通的思维模式，增强适应环境的能力和面对挫折的能力。培养这些生活技能是重要的，因为引发危机的问题有的是客观的，有的可能与自身情绪有关，所以，预防自杀需要终生学习，是一辈子的事情。”
