小罗伯特·唐尼为《钢铁侠2》狂增20磅肌肉
腾讯娱乐讯 据悉，小罗伯特·唐尼(Robert Downey Jr.)为了《钢铁侠2》(Iron Man 2)发狠健身，增加了20磅的肌肉以为了展现其男子气概。
“在拍摄第一部时，我们在开拍前有5个月的准备时间。”唐尼的健身教练布拉德·博斯(Brad Bose)说，“所以当时我们采用传统的增重方式。”在第二部开拍前，唐尼刚刚拍摄完《大侦探福尔摩斯》(Sherlock Holme)，体重才有151磅。
“于是，我们就决定不再用这种传统的方式，而是采取一种更新奇活泼的‘高科技’训练方式。”终于，唐尼在开拍的第一个月中就增重至175磅。
而且，他们还摒弃了传统的举重练习凳，而是在竹竿上用橡皮筋绑着几个盘子，“这样感觉像是在和一条有弹性的蛇做举重练习！”
另外，唐尼还玩起了独轮手推车和大锤打轮胎的游戏：“我们一开始一手推一个4磅的独轮车，最终增至20磅；还用大锤打轮胎；至于肩部肌肉和胸大肌，我们采用的是把消防水龙带装满沙子和水，然后又拖又拽。”
总之，为了这次锻炼，各种五花八门的奇特方式都用上了：“我们用的都是那些最奇特还非常有趣的锻炼方式，而且这些锻炼器材的成本一点都不高。我想不会再有比这些更实用的方式了。”
唐尼和他的教练早上九点半见面，一周之内至少要锻炼三次，每次一个半小时。另外，唐尼还继续和另一个教练每周练习两至三天的中国武术。
