人物周刊：你有幸生在饥饿年代后，但记忆中是否还有饥饿的感觉，包括物质的和精神的？什么印象让你刻骨铭心？
张涵予：没有饥饿的感受。我的童年非常快乐，整天沐浴在阳光下，人人都很朴实，小朋友间玩得也都特开心。
一放学，书包一扔，三四十个孩子在院儿里玩到天黑。吃完晚饭，扔下饭碗接着玩。这种经常玩在一起的状态让我们有集体观念，学会了互相帮助、互相信任。身体也强壮，很少有戴眼镜的。父母每天都很忙，每个孩子脖子上都挂一把钥匙，自己回家，或者去机关食堂打饭。我挺留恋小时候的快乐时光，虽然我爸管我很严，天天打我，因为学习不用功、因为淘气，但还是玩得很开心。回想起来，那时候看过的电影、经历过的事，对我现在做演员帮助非常非常大。
人物周刊：用几句话概括一下你们这代人？有什么共同的主题、共同的气质？
张涵予：我觉得我们这一代大部分人还是比较有情怀的，比方说有一种对国家、对民族的责任和使命，有一种承上启下的作用。
人物周刊：同代人中，你最欣赏哪几位？为什么？
张涵予：我非常欣赏我们的上一代人，或者说再上一代人。
人物周刊：年岁渐长，很多东西都会改变，比如精力，你感受到了那种由身体变化带来的精神变化没有？
张涵予：身体上有时候是心有余而力不足，这是自然规律，人人都会碰到。但是心态上，我没有老了的感觉，我还对太多事情感到好奇，有太多的事没干。
人物周刊：面对当下突变的时代，你最想说什么？
张涵予：做好当下的自己就好了。比如做快乐的事，快乐地做事。
人物周刊：美国一家民调公司的调查显示，50岁是人生最美好的时光，人会比较睿智，你有同感吗？或者哪一时期是你人生最美好的时光？
张涵予：对我来说，我就是我。我挺傻的，一点儿都不睿智。我是一个比较简单的人，从小到现在这方面没有变化。我不认为50岁是人生最美好的时光，十八九岁的人说自己是最美好的时光，25岁也认为自己的时光是最美好的……这个还是看自己吧，我觉得属于我的时光都挺美好的。虽然会有一些压力、有一些想法，但没关系，人活着总要拼搏，要为社会做点儿贡献，这会让你觉得自己有存在的价值。幸运的是，我做了我觉得特快乐的工作，这个特别重要。
我记得有一个哲人曾经说过，人生最失败的事情是没有朋友，其次是有了朋友却没有时间跟朋友享受美好的时光。我觉得很有道理。我有很多非常好的朋友。