跑步后可不可以洗冷水澡

分類: 體育/運動問題描述:

跑步后可不可以洗冷水澡

參考答案:

可以和不可以都随便你`

但洗热水可以促进血液的循环 可以使紧张的肌肉放松写``

洗冷水的话肌肉得不到放松```

洗热水的话第2天没那摸疲劳

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