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ML后,全身无力

王朝知道·作者佚名 2009-08-17

分類: 醫療/疾病 >> 中醫

問題描述:

心跳很难平稳,不容易入睡

參考答案:

坎阳不足

以后碰到这种时候告诉你个方法：侧卧双手中指或者食指插入两耳紧密度为自己无不舒适为好尽量插紧双腿侧放自然弯曲口微闭吸气顺其自然呼气放缓同时想象丹田一股气缓缓进入脚心切记吸气要顺其自然心无杂念一般做个20次左右很快会平静下来你会睡得很好

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