分類: 體育/運動
問題描述:我擅长的是长跑，最近不跑太长了，每天只练二三十个来回的五十米冲刺，还练些跳台阶，这样会不会影响长跑成绩。
參考答案:我认为会的 你练得好像都是连爆发力的
长跑是需要耐力的
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