您好医生~~我是一名青年，最近得了结石，震荡碎石了。但是我想知道怎么预防啊~~除了多喝水和运动之外~~~
參考答案:应该配合中药治疗,一般复发周期为3-5年,手术\碎石都是辅助疗法,并不能根本上消除结石.可以到 结石病咨询 看看,很多资料.
结石病治疗上应注意的事项
1、肾结石的早期诊断早期治疗十分重要，而最简单的检查只需化验尿及查B超。
2、第一次发作肾绞痛急诊处理后不再发作，仍需服用排石药物排出结石，否则结石会越长越大。
3、第一次发现肾结石应全面检查以确定治疗手段使用中药、碎石+中药或手术。
4、第一次查肾脏B超发现有结石注意一定要询问B超医师结石在肾中的具体部位，如在肾上极、中极或下极，否则无法实施主页中详述的运动疗法。如不主动询问，由于多种原因，绝大多数B超医师并不在报告中描述肾上、中、下极，而只报告结石大小及数目。第一次查B超一定要查肾、输尿管、膀胱及后尿道，切不可图省钱而只查肾脏而漏诊下尿路结石。单独查肾不需憋尿，输尿管、膀胱、后尿道结石查B超前需提前憋尿。
5、对于泥沙样结石，要明确服中药溶石的疗程为1-2个月。而服用有效中药溶石大多数情况下治疗1个月复查B超可见1枚结石裂为数枚或体积明显缩小。继服药半月至1月可溶排大部分肾结石。
6、中药治疗肾结石亦有明确的适应范围，请细阅主页中中药治疗适应症再决定是否服用中药。应明确哪些情况不适合单纯中药溶排石治疗。
7、对于双肾多发性结石，或肾、输尿管同时有结石，往往1个疗程结束后可溶排部分结石，转为单肾结石。此种情形可休息1个月左右时间继续治疗1个疗程，持之以恒十分重要。
8、通常肾结石治疗以溶石药物为主，排石为辅；输尿管、膀胱、尿道结石以利尿排石药为主，溶石为辅；碎石治疗相当于溶小结石以利于排出，故碎石中心的承诺一贯为“包碎不包排”，必须碎石后及时服用有效中药并配合正确的运动疗法；运动疗法的目的只是利于结石下行排出，但这一点有时却非常重要。
9、饮食疗法只对已明确结石成分的结石有明确的指导。对成分不明确的结石只需多饮水，多参加体育运动来预防即可。对于已有肾结石并且未能短期内排出者，运动疗法应参考主页中的具体内容，并定时多饮水，少食用高草酸食物尤其是菠菜，因为草酸在结石的生成中占有最重要的地位。
10、西药溶石疗效较确切的目前只是尿酸结石。
11、必须手术的病人必须及时手术，否则可能付出肾脏严重损害甚至摘除的代价。
12、曾经患过泌尿系结石的病人，即使已排出结石，每年均应复查一次尿路B超，应包括肾、输尿管、膀胱及后尿道，及时发现小结石可较容易排出。
13、B超对输尿管中段结石及积水不能直接诊断，须查腹平片及尿路造影进一步明确诊断。
