我眼睛玩电脑多，对光敏感！怕风！
參考答案:你的眼睛由于长期玩电脑，已经出现了散光，要尽量保护好自己的眼睛，还是尽量少玩电脑；
由于你长期沉迷于电脑，成绩肯定不是很好，所以看见老师的眼睛时就有一些心虚，这是很正常的，你应努力克服这种心理，眼睛一定要看着老师，思路才能跟着老师走，听课才会有效果；
你还要尽量克制自己玩电脑，对于爱上网的人来说，其实最主要的还是要克制住自己，要有决心不上网或尽量少上网，否则一切都没用；人一生所有的事分成三类，第一类是可做的，比如读书；第二类是不可做的，比如说犯罪；第三类是可做可不做的，比如说上网。一个人可做可不做的事做得越少，可做的事做得就越多，他也就会变得越成功。
在现实世界，人难免会感受到种种压抑，在适当的程度和范围内利用网络进行调解是可以的。但是，网络是绝对不能代替现实世界，因为网络知识现实世界的一个组成部分，是依附于现实世界而存在的。如果在现实世界中人的身心健康、生存发展不能得到保障，那么迷恋网络必然成为病态，导致身体日益崩溃。而所迷恋的网络本是虚幻的，是不存在的，这样就会害得你一无所有了。因此，上网一定要注意适度，最好能预先制定合理的是仰望时间，千万不能影响正常的学习工作和休息。
电脑是一种工具，是给我们用的，而不是玩的；学会用的人是聪明人，只会玩的人则是愚蠢的。
什么是聪明人？聪明人一会认识错误，二会改正错误，三会不重复犯错，最聪明的人还会不犯别人犯过的错误。
1、每天给自己制定个计划，把时间排的满满的，不要给自己留有上网的时间。
2、多参加学校、班级组织的一些活动，多去与同学们交流沟通。
3、如果自制力不行的话，不妨找一个好朋友监督自己；如果犯错误，就要惩罚自己。
慢慢的，你上网的兴趣就会转移到学习工作中去。
坚持下去，奇迹会出现的。