分享
 
 
 

急求有效的减腰部脂肪的方法

王朝知道·作者佚名  2009-08-24
窄屏简体版  字體: |||超大  
 
分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

我162cm 51.5公斤 总体看起来身体还算匀称,但就是腰部的脂肪挺多

几乎所以的朋友都说你看你的腰部肉太多了,完全跟你的身材不搭啊,谁能告诉我怎么样才能减去腰部多余赘肉啊?

參考答案:

从你的问题上看你的脂肪主要集中在腰部.我不知道你的年龄和性别,对于一般上了一定岁数的人,如40岁以上的中年人,他(她)们的发胖主要是集中在腹部和腰部,这种现象就是大家常说的中年发福。如果你是小女孩,其他的部位还很正常,就是腰部有过多的脂肪,那就是一种典型的个体差异,可能与遗传有关。一般人肥胖都是全身都胖,当然最先是从人体腹部开始的。女人如果肥胖主要是腹部,乳房,屁股乃至全身;男人主要就是腹部了。当然有些人只有身体上某一个部位发胖,这种现象比较少见的,多半是遗传因素造成的。对于这些人,他们的减肥和一般人一样,可以用运动、节食和药物等来减肥。顺便说一下人们减肥的一个误区,这就是哪里有脂肪就做哪里运动,以为这样就把这个地方的脂肪减去了。其实人体有脂肪的部位,不是因为这部位运动少了,就堆积了过多的脂肪。而是当人体摄入过多的营养时,就以脂肪的形式储藏于人体某个部位。当人体消耗过多的能量时,就可从这个部位提取脂肪作为能量的补充,也就是人们常说的燃烧脂肪。如果是腰部位有脂肪,只要是作运动就能减肥,不一定是作腰部运动。也就是说你只要是做运动,如长跑,打球等就能减腰部的脂肪。

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有