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控制食欲

王朝知道·作者佚名  2009-08-28
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

我是个15岁的女孩,172cm,体重56Kg.我有一个很不好的毛病.不管我饿不饿,只要有吃的我都会情不自禁地去吃,不管自己的能否吃下.我想将体重降到50KG,谁能帮帮我啊?

參考答案:

要是你很想吃，就吃小番茄和黄瓜，因为随便吃都不会胖的，还有就是多喝水，加快人体的代谢，最后就是吃饭就不吃肉，反正肉和淀粉不要一起吃

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