我是个15岁的女孩,172cm,体重56Kg.我有一个很不好的毛病.不管我饿不饿,只要有吃的我都会情不自禁地去吃,不管自己的能否吃下.我想将体重降到50KG,谁能帮帮我啊?
參考答案:要是你很想吃，就吃小番茄和黄瓜，因为随便吃都不会胖的，还有就是多喝水，加快人体的代谢，最后就是吃饭就不吃肉，反正肉和淀粉不要一起吃
我是个15岁的女孩,172cm,体重56Kg.我有一个很不好的毛病.不管我饿不饿,只要有吃的我都会情不自禁地去吃,不管自己的能否吃下.我想将体重降到50KG,谁能帮帮我啊?
參考答案:要是你很想吃，就吃小番茄和黄瓜，因为随便吃都不会胖的，还有就是多喝水，加快人体的代谢，最后就是吃饭就不吃肉，反正肉和淀粉不要一起吃