我想问下有什么好点的有用点的教愈加的书啊.大家帮忙介绍下.最好是就基础的简单点的饿..
參考答案:其实根据个人口味,YOGA书有的好几百有的只有几十,我买了一本张惠娟的YOGA IS SO EASY,还不错,里面除了一些简单的动作外还有一些YOGA饮食,我觉得还不错
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