初期每天要怎么配餐?怎么训练?然后没比赛的时候就干等着等到比赛??
參考答案:开始配三餐,餐主要是用来控制体重,如果体重偏高,则配两餐,反之四餐。训练建议初期训练体能,然后是速度,然后是综合,然后力量(特别是前几场比赛靠速度已经可以轻松获胜时,就要开始大力加强自己的力量,拳头的威力)。开始不要打练习赛,简直是自虐+浪费时间。着重就是训练,等着能力加强以后就有接连不断的比赛,还有大奖赛等着你了。
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