我男的本人比较矮刚18才165左右。是不是说明我不长了呢，好自卑。。我一直玩电脑很少锻炼也估计大概都是半夜睡觉的。。。偶尔鞋底垫了点增高的鞋店这样会不会对生长有影响呢？
还有晚上几点睡最好呢？长高是不是还看脑分泌素的？
參考答案:睡觉时间还是10点到10点半为好，早晨6点到6点半起，不要穿高跟的鞋，后跟比前面高一到两公分，既舒适又有益健康~~~
我男的本人比较矮刚18才165左右。是不是说明我不长了呢，好自卑。。我一直玩电脑很少锻炼也估计大概都是半夜睡觉的。。。偶尔鞋底垫了点增高的鞋店这样会不会对生长有影响呢？
还有晚上几点睡最好呢？长高是不是还看脑分泌素的？
參考答案:睡觉时间还是10点到10点半为好，早晨6点到6点半起，不要穿高跟的鞋，后跟比前面高一到两公分，既舒适又有益健康~~~