1 一天之中何时健身为益？2 健身是在饭见多长时间和饭后多长时间为益？3 是在饭前健身好还是饭后健身好？4 我一般是中午12点10分到家健身，12：40开始吃饭，科学吗？5 一天中早上健身最好的说法科学吗？为什么？
參考答案:一天中空气最好的是10点左右。
饭前。
30分钟之后休息一下
这个，要因人而宜。
不科学。有雾气，空气有尘埃，污染，杂质，是一天最严重的时候。
1 一天之中何时健身为益？2 健身是在饭见多长时间和饭后多长时间为益？3 是在饭前健身好还是饭后健身好？4 我一般是中午12点10分到家健身，12：40开始吃饭，科学吗？5 一天中早上健身最好的说法科学吗？为什么？
參考答案:一天中空气最好的是10点左右。
饭前。
30分钟之后休息一下
这个，要因人而宜。
不科学。有雾气，空气有尘埃，污染，杂质，是一天最严重的时候。