美女是睡出来的!可我13,4岁就开始失眠,现在都21了!高中开始失眠就比较严重了,本以为高考后会好,结果更严重!我曾经四天只睡5小时!感觉人马上要死了似的!体质也变的差了.现在我有两个大黑眼圈,还有眼袋了,面色也憔悴,简直是毁容了!
參考答案:哈哈，终于有个人比我严重了，有一段时间我是三天睡了四个小时，那种感觉我知道，就是非常的想睡觉，但是却怎么也睡不着，我也想到了吃安眠药，甚至想一次就吃一瓶，但是我没有吃，一片也没有吃；治疗失眠其实也很容易的，有两个方法：1、在睡觉的时候身体平躺着，尽力的握紧拳头，然后放开，这样可以有效的缓解心情；2、如果你现在有男友的话那么做爱就是最好的安眠药！
