这样调整思维周期?

王朝知道·作者佚名  2009-09-07
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分類: 醫療健康 >> 人體常識
 
問題描述:

听说人的思维有周期性,一段时间达到高峰,过些时候会到达低谷阶段。

所以临近考试时,总要做些练习来调整思维,力求在考试时能达到高峰期,

以求超水平发挥。我想问这是真的吗?如果答案是肯定的,有哪位朋友能告诉我还有什么办法能让人更好的调整自己的思维,让思维高峰期保持的长久一些。因为本人正在学习阶段,而且面临重要的考试,望各位网友多帮忙,谢谢。

參考答案:

您所说的是人体生物周期:人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟,这3种“钟”存在明显的盛衰起伏,在各自的运转中都有高潮期,低潮期和临界期。如人体三节律运行在高潮时,则表现出精力充沛,思维敏捷,情绪乐观,记忆力、理解力强。

具体是这样计算的:

(一)算出“总天数”。即从你的出生日至所要计算的那一天一共有多少天。其计算公式为: T=(365×周岁数+闰年数)±X T代表总天数,365代表一年的天数,周岁数指从出生的那一年到现在所过的生日数。闰年数指从出生年到计算年所经历的闰年数。计算方法是:周岁数%4。这种计算方法一般来说是准确的,但有时也有例外,所以最好查一下万年历。 “士”表示生日在算日前用加号,生日在算日后用减号。 “X”表示除“周岁”数以外的计算年的生日到计算日的天数(如果算日在前即代表算日到生日的天数)。

(二)算“余数”。即用总天数分别除以23、28、33,余数就分别是计算日三个周期所处的位置情况。如果余数小于这种生理节律的半周期,则此种生理节律正处在高潮区,如果大于半周期,则此种生理节律正处在低潮区;如果接近半周期或整周期以及“余数”为零者,则为临界期。

比如我:生日是1983年5月26日,今天是2006年10月11日

(365*23+5)+138=8538

8538除以23=371...5=8538-23*371 体力

8538除以28=304...26=8538-28*304 情绪

8538除以33=258...24=8538-33*258 智力

其中365是一年的日子乘以23是我的年龄加上5是我所经历的闰年,(闰年的算法是年份除以4,如果能被整除就是闰年,整千年除以400像2000年就是闰年)加上66是我今年,也就是2006年5月26日到今天10月11日的天数,最后得出8538这个整数。

8538除以23是体力的生理周期,得出的是体力;除以28是情绪的生理周期,得出的是情绪周期;除以33是智力的生理周期,得出的是智利周期。最后结果,如果余数小于这种生理节律的半周期,则此种生理节律正处在高潮区,如果大于半周期,则此种生理节律正处在低潮区;如果接近半周期或整周期以及“余数”为零者,则为临界期。 也就是说5是我的体力周期,而体力的半周期是11.5(23的一半),所以我的体力处于高潮期。

情绪和智力都在低潮期。

还有就是如果你发现在考试的时候正好是你的低潮期也不怕的,你可以这样,每天按照考试的时间作模拟题 坚持7天以上身体上就会适应,考试的时候就不怕了。

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