由于家里因素，个人情绪低落，故1个月未去上班，结果遭到领导处分，现需要写检查一份。求求大家帮帮忙，在这里先感谢了！
PS：200多字就可以了不要太多 关键要深刻 捣乱的就别来凑热闹了 再次谢谢
參考答案:我以前写过一份给他人，现在给你看看：
检讨书
尊敬的主管领导：
对于近来我长时间离岗，并由此造成对单位声誉和形象的不良影响，以及对业务的长时间丢弃，我表示深切的歉意和悔恨。
我不想过多地为自己的行为辩解，因为错误已经铸成。我只想说一下我之所以会出现这样严重错误的根源，也请领导们对我的认识给予纠正……（阐述原因）
我将在以后的工作中杜绝此类行为的发生，并且用真心和行动弥补自己带来的损失，希望领导们给予监督指正。
检讨人：xxxx