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怎么增肥？？？

王朝知道·作者佚名  2009-04-09
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

我今年19岁，183的个子，但体重只有136斤，为了让自己看上去丰满一点我已经用了如下方法（每天早上晨跑，1周进行两次肌肉锻炼，如：举哑铃，俯卧撑，曲臂撑。饮食我也吃得很好），坚持了半年也没什么效果，不知道有没别的方法

參考答案:

养成和猪一样饮食习惯和作息时间

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