站无极桩功的好处（无极桩即浑圆桩即养生桩）

其养生奥秘在哪里？请高人指点

养生的奥秘

其实和刘备说的一句话的道理是通的

勿以恶小而为之

勿以善小而不为~

对身体不好不要因为好处小而做

对身体好的不要因为好处小而不做~

再就是站桩也就是练拳的一种

俗语说的好~

拳练千遍其意自显~

再就是桩就是站的久一些和要一定的持续性