首先要注意防晒，四季都要防晒。雀斑有一部分是内分泌造成，有一部分是紫外线照射，激活什么麦拉宁色素，引起什么色素沉淀的（具体我忘了嘿，想知道可以上网搜索，或者看一下薇姿的润白保湿系列的软文广告，解释得很清楚，《时尚》杂志经常有的）所以防晒是第一要务。我以前不注意防晒，去年开始重视的，今年的雀斑果然没有进一步恶化。
其次就是护理的时候要选用补水保湿的产品。以前我们认为用美白的产品可以淡化色斑，实际上反而加重了皮肤负担，因为美白的产品通常会造成皮肤缺水，色斑会更深。脸上保持水润，斑点会自然淡化的。最直接的例子就是每次洗完脸之后，你会发现脸上的斑点淡了很多。
还有就是去角质，黑色素经过新陈代谢会停留在角质上，去角质可以去除脸上的晦暗气色。但是千万不能因为心急而经常去角质。角质的代谢年轻女孩子一般是40天左右一次，所以最好一个月去一次，如果脸上平时没有怎么折腾的（经常用化妆品和护理品的）最好一两个月去一次。经常去角质会使皮肤变薄，抵抗能力下降的。
最最重要的就是保持心情愉快，内分泌正常才是最重要的！
另外，做激光去斑之类的手术会使皮肤变薄，复发的几率更高，虽然可以一次彻底去除，可是不注意的话就会很快复发，以后更难治。
去雀斑要耐心，切忌心急和激进！