散打运动员防击打

分類: 體育/運動 >> 武術搏擊問題描述:

一般，散打运动员都有一定的防击打，如何练才能像他们一样，防打。

问题补充：是打一拳没事。

參考答案:

多作做抗击打练习，如，用木棒击打身体，由轻及重！多锻炼身体，肌肉的忍耐力等等！练习时注意安全！

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