如何【自测】自己是否缺钙？或缺什么营养元素。谢谢。
如果腿时不时的抽筋或是走路无力，可能是缺钙了
这要根据你自身的状况了，如果觉得自己不舒服或是体弱多病，要不就是抵抗力低下，最好就是到医院做一下全面检查