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怎样排解压力

王朝知道·作者佚名 2009-09-22

分類: 醫療健康 >> 精神心理科

問題描述:

我毕业快一年了,在这一年里我老是不停的换工作,每个工作我都只能干几个月甚至有些是几天,我知道这样下去的严重性却无法避免来自潜意识的紧张与焦虑,每天我几乎是在高度紧张的氛围下度过,原本我有些内向,敏感,胆小,现在我发现自己言语减少就连老总询问一些问题我都是爱理不理、行动减少、睡眠差,每天想睡觉,一辞职我就在家睡觉,但又睡不着,天天失眠,天天头痛记忆力严重下降.家里人说我是怕困难,懒惰无用,我想知道我需要看心理医生了吗?会不会有抑郁症了

參考答案:

需要做职业规划了,朋友.

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