如何使我这么内向的人变得更加开朗一些？？？？？

我太内向了，只要是陌生人我都害怕，连靠近一点点我都很紧张，很心慌，心虚（虽然我没做亏心事，可是我就是怕陌生人啊）。另外我还有点点被洞悉的感觉，我该怎么办，怎么解决啊？

我希望大家根据自己的经验告诉我该怎么办才能改善，谢谢！

我是个初二学生

经常和一些开朗的人交往 你就会在不知不觉中渐渐的变得开朗 不要烦恼了 小妹妹！

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