是健美操的效果好还是瑜珈的效果好啊?

王朝知道·作者佚名  2009-10-04
窄屏简体版  字體: |||超大  
 
分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

我想去健身,有人说健美操效果好,也有人说练瑜珈好,我也拿不定主意了.就想问下各位有经验的朋友这两种健身方法哪种比较好?我的目的没有别的就是能让自己身体好,然后最好能纤体!

參考答案:

瑜珈

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航