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是健美操的效果好还是瑜珈的效果好啊?
王朝知道·作者佚名 2009-10-04
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分類:
體育/運動 >> 健身
問題描述:
我想去健身,有人说健美操效果好,也有人说练瑜珈好,我也拿不定主意了.就想问下各位有经验的朋友这两种健身方法哪种比较好?我的目的没有别的就是能让自己身体好,然后最好能纤体!
參考答案:
瑜珈
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