当前位置: 王朝网络 >> 知道 >> 是健美操的效果好还是瑜珈的效果好啊？

是健美操的效果好还是瑜珈的效果好啊？

王朝知道·作者佚名 2009-10-04

分類: 體育/運動 >> 健身

問題描述:

我想去健身，有人说健美操效果好，也有人说练瑜珈好，我也拿不定主意了．就想问下各位有经验的朋友这两种健身方法哪种比较好？我的目的没有别的就是能让自己身体好，然后最好能纤体！

參考答案:

瑜珈

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。