我174cm80kg
健身一个月了,效果比较不错
我每天去健身房,这几天加大了杠铃和推举的重量,感到二头肌有点酸,是不是过量了
另外大家可以给我制定一个科学的健身计划吗?
我想把体重减下去
參考答案:多吃蔬菜 水果 就是绿色的东西啊
我想问你 在健身房是怎么收费的啊 学生可以打折吗
要告诉我哦
我最可爱的姐姐 我也是个下胖妹哦
我好像穿那些漂亮的衣服哦
我加了你为好友
你也要加我哈
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