怎样加快雄性激素的分泌？

另外运动也会加快分泌吗？

含雄性激素：

1、蔬菜：韭菜、大葱、洋葱等

2、动物：鹿血、鹿鞭、狗鞭、牛鞭等

3、草药：淫羊霍、免丝子等

以上例举的是一些见效快的，生活中很多食物都可以起到这个做用的。