有什么办法可以在短时间内增加记忆力并且长期不忘记？

最近经常听见说什么什么培训班，毕业出来的人那个记忆力都简直好得很，于是相当的羡慕。。。问问，如题。。。

老办法,天天看,有空就记.多记记,多背背.毕业班也是长久的记背练出来的.

到了大学不记,不背.到考试时,说不定给答案你,你也过不了.

学习和记忆没有近路.多记多背是硬道理.

平常在饮食和睡眠上要注意.

可以多吃鱼,还有核桃,是补脑的!牛奶,早晚喝一杯.

睡眠,每天7小时到8小时.

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