我是否是考试恐惧症

王朝知道·作者佚名  2009-10-13
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分類: 教育/科學 >> 學習幫助
 
問題描述:

每次考数学时(只仅数学),只要老师一发试卷,我都会冒冷汗,手发抖,心情烦躁,在还没考试之前,我就老师想着自己的最后一道题肯定不会写,或是没时间写,这样我的士气就减少了一半,在做题时我总是忘表,还怕不够时间,这样又浪费时间,我到底应该怎样的面对数学考试?

參考答案:

其实你是对自己没信心。因为老是觉得自己数学学不好,考试的时候就自然觉得会考不好。

试着放松心情,题目上有问题的及时请教老师或者同学,消除紧张情绪,从心里把数学恐惧消除掉,考试的时候自然就不会那么紧张啦。

最重要的就是对自己要有自信,相信你,一定行的!

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