如何调整自卑心理,恢复自信

王朝知道·作者佚名  2009-10-16
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分類: 醫療健康 >> 精神心理科
 
問題描述:

为什么我在别人面前总是觉得自己好象被束缚了一样.做什么事都不自然.在别人面前总是觉得要把事做好才行.不然会给别人笑话的.??反正就是不自然了.心理总是不能忘记站在身边及周围的人..

參考答案:

人天生就有一种惧众\惧生的心理,本来众也好生也罢并没有什么可怕的,因为我们都是其中的一员.这话好说,真做起来就是另外一码事了.

要解决这个问题要从两个方面入手,一是把自己的心态调整好,就是提高自己的认知水平,把事情看清楚,它就是那么回事,大家都是一样的,不过轻重不同而已;二是把"怕"丢掉,勇于面对,什么事都是要煅练的,你也一样,必须去煅练,主动去做,不怕别人笑话,谁做事都不可能都能100%做正确.这样下去,你会发现,自己被束缚的感觉慢慢地变淡了,变没了.

马上行动,祝你开心.

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