我很瘦,才101斤,想吃胖点,请专业人士回答
都是中国比较少的，比如鳄梨、椰枣、榴莲等，热量较高。
如果是男孩，建议你进行健美运动。器械运动之后一小时之内赶紧吃东西，这是吸收很好，就容易长成健壮的身材。