听说一个星期内单吃苹果跟水,能减肥啊,就算减不了肥,也能清理体内毒素,可我有胃病,不知道这样会不会损胃哦!
大哥大姐们发表一下你们的意见吧!
參考答案:我有位朋友用迟苹果的方法从190斤减至不到140斤用了3个月,但并不是单吃苹果和水,只是午餐这样,下午多运动,晚上只吃菜。但早饭是照常的,只是不吃油腻和太多高热量的食物。
我觉得你可以去试,只要有毅力。因为这是很痛苦的,顺便说句,我那位朋友是有爱情的前提动力。
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參考答案:我有位朋友用迟苹果的方法从190斤减至不到140斤用了3个月,但并不是单吃苹果和水,只是午餐这样,下午多运动,晚上只吃菜。但早饭是照常的,只是不吃油腻和太多高热量的食物。
我觉得你可以去试,只要有毅力。因为这是很痛苦的,顺便说句,我那位朋友是有爱情的前提动力。