听说一个星期内单吃苹果跟水，能减肥啊，就算减不了肥，也能清理体内毒素，可我有胃病，不知道这样会不会损胃哦！
大哥大姐们发表一下你们的意见吧！
參考答案:我有位朋友用迟苹果的方法从190斤减至不到140斤用了3个月，但并不是单吃苹果和水，只是午餐这样，下午多运动，晚上只吃菜。但早饭是照常的，只是不吃油腻和太多高热量的食物。
我觉得你可以去试，只要有毅力。因为这是很痛苦的，顺便说句，我那位朋友是有爱情的前提动力。
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我觉得你可以去试，只要有毅力。因为这是很痛苦的，顺便说句，我那位朋友是有爱情的前提动力。