请问社保怎么办理

我在一个外企工作，现在已经辞职，但是当时公司给我上的保险在广州，现在我要把它转到天津来，请问该怎么办理。请各位达人帮忙。谢谢！！注：（我的户口和档案都）没在天津

档案要落在天津哪里就在哪里开个提档信，然后把档案转过来，然后办理人事关系转入手续，签定劳动合同，填写职工登记表什么的。（这些应该在劳动局办的。开发区保税区政策好象不一样）。

然后到社保，填个企业参保人员增减表什么的，就可以了。