这个动作只是需要稍微的一点画论基础就可以了 首先练习正向的原地起跳 着地的时候要求重心稳定 不能有向前或者向后偏 正转倒或者倒转正之前可以先用蟹步来体会一下转身的感觉 之后便可以抓住转身的感觉直接跳过 跳的时候重心下压 双腿稍曲 身子稍微先动然后腿跟上就可以了-
这个动作只是需要稍微的一点画论基础就可以了 首先练习正向的原地起跳 着地的时候要求重心稳定 不能有向前或者向后偏 正转倒或者倒转正之前可以先用蟹步来体会一下转身的感觉 之后便可以抓住转身的感觉直接跳过 跳的时候重心下压 双腿稍曲 身子稍微先动然后腿跟上就可以了-