跟我一样呵 我也很瘦
推荐你看看这些相关的，有些很有医学根据，能做到的尝试吧，比如每天早上起床喝杯热开水……
还有一点体会，你不管怎样坚不了，还是多锻炼身体吧，很简单，跑步就够了，可以围着操场每一两多跑一些
真的很有用。