一次的暴饮暴食会影响减肥效果么??
怎么样才可以最快恢复...
我很担心....我多日的坚持就这样毁于一旦!!!
參考答案:一次
对于你的减肥效果没太大影响
但是会对你减肥的心理造成很大影响
久而久之你就会依赖上某种方式
比如暴饮暴食后
吃泻药
或是吃玩就跑到卫生间自己呕嗓子把东西吐出来
然后再吃在吐
这样你会觉得吐了不会再有东西在我身体里产生热量
就可以再进行这样的行为
所以对自己的心理造成很大的负担。。。
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但是会对你减肥的心理造成很大影响
久而久之你就会依赖上某种方式
比如暴饮暴食后
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或是吃玩就跑到卫生间自己呕嗓子把东西吐出来
然后再吃在吐
这样你会觉得吐了不会再有东西在我身体里产生热量
就可以再进行这样的行为
所以对自己的心理造成很大的负担。。。