我现在是一位心肌炎患者，因为我的心理素质很差还是其它的，本来我是没有毛病的，什么都很正常，为什么我总是会感到心慌?告诉我一个解决心慌的理由，好吗？
注意力转移法！！！把思绪转移到其他地方去，用工作或学习，助人为乐等方法转移！！