对照法。
当你不悦某种做法时，也同时在意别人的想法。
经常地站到别人的角度看问题。
再联系自身。
就会得到一个比较客观的实践经验。
看小说，只是感情空虚的做法。
从身边的人的经历总结定理。就会发现，不同的人，同一种的言语，却表达得千变万化。
常怀一颗平常心。
客观看待事物。
如果你对周围的任何事物都感到不舒服，那是你的感受造成的，并非事物本身如此。若能对感受进行调整，你就能在任何时候都振作起来。
对照法。
当你不悦某种做法时，也同时在意别人的想法。
经常地站到别人的角度看问题。
再联系自身。
就会得到一个比较客观的实践经验。
看小说，只是感情空虚的做法。
从身边的人的经历总结定理。就会发现，不同的人，同一种的言语，却表达得千变万化。
常怀一颗平常心。
客观看待事物。
如果你对周围的任何事物都感到不舒服，那是你的感受造成的，并非事物本身如此。若能对感受进行调整，你就能在任何时候都振作起来。