打蓝球`练腕力

分類: 體育/運動 >> 籃球/NBA問題描述:

我喜欢打蓝球```但由于年龄小`没力气投3分```也抓不了球谁能告诉我如何练腕力 怎样才能抓球???

參考答案:

手部力量:引体向上. 举哑玲

最有效的方法 俯卧撑

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